盆底康复关系女人一生

在2023洛阳产后康复及私密整形研讨会上，洛阳市妇幼保健院妇女保健部及计划生育部主任赵新玲带来《妇产整体康复理念和技术的全面发展》的专题授课。赵主任详细介绍了妇产整体康复的理念以及整体康复在临床中的应用，强调了整体概念在整个妇产康复中的重要性。

什么是妇产整体康复？

有一种疾病在产后及中老年女性中发病率约45%，却没有得到足够的重视，它就是被称为“社交癌”的盆底功能障碍性疾病。主要症状就是：
妇产整体康复的理念就是在此基础上应运而生的，以产后盆底康复为中心，针对各阶段女性出现的身心等功能障碍给予多手段专业改善，从而促进身体恢复及提高生活质量，在欧美等发达国家，它已普及为产后42天必做的治疗。



牡丹产后康复中心根据妇产整体康复理念，在备孕期-孕期-产后-更年期等各阶段均给予相应的干预，形成一体化的妇产康复治疗体系。

备孕期
凯格尔锻炼

备孕期做盆底锻炼，可以有效增强盆底功能，强化盆底肌肉，降低孕期尿失禁概率，也能为产后提供一个好的盆底肌基础，出现盆底疾病的概率也会更低。
牡丹产后康复中心专业健身教练，针对备孕期女性提供健康体适能锻炼、不良体态管理、慢病管理等服务，通过凯格尔运动指导等锻炼盆底功能，预防孕期及产后盆底功能障碍的出现。

妊娠期
孕期瑜伽

在孕期增大的子宫长久压迫，及松弛素的影响下，盆底肌不可避免地受到损伤，孕期进行盆底锻炼，可以有效巩固盆底功能，降低产后出现盆底功能障碍的概率。但注意，一定要在专业运动教练的指导下进行锻炼。
牡丹开展公益孕期瑜伽课程，在专业孕产瑜伽师的专业授课下，运用体式、瑜伽球、瑜伽枕等，针对性锻炼盆底肌，预防改善漏尿等情况，同时帮助顺利分娩，也更有利于产后恢复。

产后
盆底电刺激+生物反馈

漏尿、尿频、尿急、便秘、阴道壁膨出、子宫脱垂、阴道松弛、性生活障碍、腰背痛等盆底功能障碍，严重影响产后女性的正常生活甚至夫妻感情。
牡丹提供产后42天复查，科学评估盆底肌状态。医生根据评估结果进行个性化康复方案定制，运用盆底生物电刺激、德国无创铒激光等进行盆底康复，辅以凯格尔训练巩固盆底锻炼效果。

中老年期
盆底治疗/盆底微创手术

中老年女性雌激素水平大幅下降，盆底肌肉弹性变弱，盆底功能明显下降。产后没做盆底康复的女性，出现盆底功能障碍的概率也大大增加。有盆底功能障碍症状的女性，症状会更加严重。
针对中老年女性轻中度盆底功能障碍，牡丹产后康复中心运用电刺激联合生物反馈无创无痛治疗。针对重度盆底功能障碍，牡丹微创妇科开展盆底微创手术治疗，如3D生物束带阴道紧缩术、腹腔镜下骶骨韧带悬吊手术、子宫悬吊术、阴道骶骨固定术、阴道壁修补术等重建盆腔结构及功能。

产后42天到产后半年是盆底康复的黄金期，此外，任何时候都能进行盆底康复训练。盆底功能障碍性疾病应做到早干预，早治疗，特别是产后盆底肌的修复，有利于提高女性晚年生活质量与家庭和谐。