产后必修课：盆底肌骨盆腹直肌修复!

盆底肌、骨盆、腹直肌三者相互影响促进。产后诸多问题都它们而生。「盆底肌修复、骨盆修复、腹直肌修复」也被称为产后三大必修课。

盆底肌松弛

盆底肌兜着子宫等重要脏器。怀孕分娩对盆底肌的压迫，会使其松弛，使盆底肌内的器官无法维持在正常位置，出现相应的功能障碍。
盆底肌松弛的危害

影响排尿功能：尿失禁、尿急、尿频、排尿困难、尿不尽等；

影响胃肠功能：便秘、大便失禁等；

影响夫妻生活：阴道松弛，甚至影响夫妻感情；

盆腔脏器脱垂：子宫脱垂、阴道壁膨出等，感觉阴道有肿物脱出；

有坠胀疼痛感：发生在盆腔和腰骶部。

牡丹盆底修复

牡丹产后康复中心提供盆底障碍性疾病“检查+预防+治疗”服务。以先进仪器开展对盆底肌力的评估。通过盆底电刺激、生物反馈仪疗法、无创激光疗法、运动疗法等帮助女性盆底肌寻回健康。

骨盆松弛

骨盆上连躯干，下接四肢，保护盆腔脏器。怀孕时，松弛素使骨盆周围关节等松弛变软，方便胎儿的娩出。
骨盆松弛的危害

腰背疼痛：盆骨闭合不全牵拉腰周肌肉扩张，腰部神经受压迫引起疼痛；

影响健康：骨盆闭合不全导致阴道松弛、子宫脱垂、尿失禁；细菌易进入引发妇科问题；

身材变形：骨盆倾斜导致长短腿、臀部扁平、高低肩、O形腿。

牡丹骨盆修复

牡丹产后康复中心提供完善的产后42天复查体系，先评估后康复，产后康复有保障。通过髋骨调理仪和手法按摩，无痛无创帮助妈妈纠正骨盆问题。

腹直肌分离

怀孕时腹部被撑大，腹白线拉伸变薄弱，腹直肌间距离增大，从而产生腹直肌分离。
腹直肌分离的危害

腹部凸起松垮：腹直肌分离的间隙被脂肪填充，凸起的肚皮收不回来，影响美观和体态；

引发腰腹痛：腹直肌分离，削弱了腹部对腰背的承托力，会出现背痛、腰腹痛；

造成内脏移位：腹直肌直肌分离严重者会使内部脏器下移，出现胃下垂、消化不良等消化系统症状，以及小肠疝气等严重的问题。

牡丹腹直肌修复

牡丹产后康复中心的产康师通过仪器辅助手法按摩可有效改善腹直肌分离，改善避免产后腹直肌分离。